今を大切する人は治癒力が上がる

 

「一番悲劇的なのは、人生から避難したくなる点だ」という。

そう言ったのはＤカーネギという人です。

人生から避難とは・・・

それは今を大切にしないで「もっといい人生を生きたい」と願っていて、実際の人生から逃避してしまうことです。

今を楽しむことが出来るはずなのに、「いつか落ち着いたら」「収入が増えたから」「もっと自分に自信がついてから」など、今を楽しまない理由を考えてしまい、今よりもいい状況を求め行動を遅らせています。

そんなことを続けていると、自分の悩みはもっと大きくなっていきます。

ほとんどのみなさんが、願っていることは「もっと幸せになりたい」ではないでしょうか？

でも自分に意図的になって考えてみて下さい。

一日で無意識に思っていることは、過去の後悔や未来の不安ではないでしょうか。

「幸せ」を願っていても、一日の考えていることは不安や心配といった悩み事が、ほとんどを占めているのではないでしょうか。

悩み事が大きくなると、行動が先送りになり、人生から逃避する傾向があります。

今やらなければならないこと、今やったほうがいいことが後回しになり、不安を忘れようとすることをしたりします。

意味まなくネットサーフィンをする

テレビやYouTubeを一日見続ける

一日ゲームをする。

そんなことで、不安を紛らわすことは、その時間だけは忘れすことは出来ても、何も変わっていない自分がそこにいるだけです。

今、この時間を大切にして行動しなければ、何も変わりません。

１０年後も後悔と不安の悩みでいっぱいで、テレビやゲームで紛らわせている自分が変わらずにいるだけです。

もし「もっと満足した人生にしたい」と思っているのであれば、自分の回りで何かを探すのでなく、自分自身の中に探さないといけないのです。

今、何を考えているのかが未来を決めているのです。

ずっと「腰が痛い」と考えているのであれば、その痛いというエネルギーが大きくなるだけです。

「自分のしていることに自信がない」と考えているのであれば、自分を信じないエネルギーが大きくなるのです。

「今の自分を支えてくれてるは家族や友人のおかげ」と考えているのであれば、幸せを感じるエネルギーが大きくなるのです。

どのエネルギーを大きくして生きるかは、自分で決めているのです。

不安と後悔の悩みで、そこから一時的に逃避しても何も変わりません。

自分で何かを変えらるのは、「今」という時間においてだけで「満足した人生」は、毎時間や毎日の積み重ねに過ぎないのです。

今、考えていることが、そのような人になりそのような人生にしてしまうこと

そして、その今の時間は二度と巡ってはこないとういうこと

人生でもっとも大切なのは、今という瞬間であるということ

今、腰が痛い、脚が痛いなどの体の苦痛があっても「今を大切に感じる」のであれば、必ず体は変わっていき治癒力が高まることが出来ます。