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「肩が重い…」

「マッサージを受けると少し楽になるけれど、またすぐに戻ってしまう…」

このような肩こりで悩んでいませんか？

肩こりが続くと、「肩の筋肉が硬いからだ」と思われる方は多いでしょう。

もちろん、肩の筋肉が緊張していることは間違いありません。

しかし、何度ほぐしても肩こりを繰り返してしまう場合は、肩そのものではなく、身体全体の支え方に原因が隠れていることがあります。

その支え方に深く関係しているのが、「体軸」です。

体を変えたい。

痛みを何とかしたい。

もっと楽に動けるようになりたい。

そう思うことは、とても自然なことです。

ただ、体は「変わろう」という気持ちだけで変わるわけではありません。

私たちの脳や神経系は、いつも体からの情報を受け取りながら、

「これは安全か」

「これは危険か」

を判断しています。

実は “体の支え方” にカギがあるんです

こんにちは。

腰痛でお悩みの方、本当に多いですよね。

「整体に行くと楽になるんだけど…またすぐ戻っちゃう」

「ストレッチ頑張ってるのに変わらない…」

そんな声を本当によく聞きます。

でもこれ、あなたが悪いわけではありません。

実は“体の支え方そのもの”に理由があることが多いんです。

こんにちは。腰痛でお悩みの方、多いですよね。

「整体に行ってみたけど、楽になったのもつかの間…また痛くなってしまった」

こんな経験、あなたもありませんか？

実は、整体自体が悪いわけではありません。

むしろ、一時的に体が楽になるのは、自然な反応なんです。

でも多くの場合、整体の後に「どうしてまた戻ってしまうのか」が説明されないまま終わってしまうことがよくあります。

このブログでは、腰痛が繰り返される本当の理由と、整体や運動だけでは解決できない背景について、わかりやすく解説していきます。

病気でも、「原因はストレスから」と言われるものもがあります。

腰痛や肩こりも、ストレスから出てくることもあります。

それは、リラックスすることが出来なくなることで筋緊張が起きるからでなのす。

でもストレスが、痛みや病気の原因と分かったとしてストレスをなくすことはできますか？

そして病気や痛みを改善していくことは出来ますか？