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こんにちは。腰痛でお悩みの方、多いですよね。

「整体に行ってみたけど、楽になったのもつかの間…また痛くなってしまった」

こんな経験、あなたもありませんか？

実は、整体自体が悪いわけではありません。

むしろ、一時的に体が楽になるのは、自然な反応なんです。

でも多くの場合、整体の後に「どうしてまた戻ってしまうのか」が説明されないまま終わってしまうことがよくあります。

このブログでは、腰痛が繰り返される本当の理由と、整体や運動だけでは解決できない背景について、わかりやすく解説していきます。

私たちは、なぜか「危ないかもしれない」という気持ちに振り回されることがあります。

夜道で影が動いたとき、未来の仕事を考えたとき、あるいは何か理由もなく不安に押しつぶされそうになるとき。

脳の中では「危機感」という仕組みが働いていて、私たちを守ろうとしているのです。

病気でも、「原因はストレスから」と言われるものもがあります。

腰痛や肩こりも、ストレスから出てくることもあります。

それは、リラックスすることが出来なくなることで筋緊張が起きるからでなのす。

でもストレスが、痛みや病気の原因と分かったとしてストレスをなくすことはできますか？

そして病気や痛みを改善していくことは出来ますか？