自分を認めることで体が楽になる

「相手に自分はどう思われているのだろう」

「相手に自分はどう見られているのだろう」

「自分の発言は、相手にどう思われているのだろう」

と相手の評価を気にしていませんか？

そのことで自身で苦しめていませんか？

それは、「自分を認めていない」というところから来ます。

普段から人と自分を比べることから、自分の評価をつけているので、なかなか自分を認めることが出来なくなってしまうのです。

努力したものが報われる

物事がうまくいっている

仕事での業績が良くて収入が多い

人から人気があり賞賛されている

スタイルや容姿がいい

いつも自信にあふれている

そんな自分でしたら「自分を認めることが出来ます」と思うのではないでしょうか。

人は年を取り老けていきます。

前に出来たことが出来なくなってくることもあります。

努力しても結果が出ないこともあります。

何をやっても上手くいかない時期もあります。

収入が減り借金することもあります。

そんな方でも、自分を認めることが出来るのです。

それは、自分を他人と比べなくて「自分には価値がある存在」だと思えているからなのです。

出来ない自分

結果がでない自分

たまには逃げてしまう自分

それでも自分の信念に沿って生きているから「自分には価値がある存在」だと認めることが出来るのです。

信念とは

自分が心の底から望んでいる自分の生き方とはどんななのか

本当になりたい自分を明確にしていき

それが自分が正しい生き方と信じると思うことです。

この信念に沿った生き方が出来てれば「自分を認める」ことが出来ます。

自分を認めることが出来れば、相手の評価や相手と比べたりすることを気にしなくていいようになります。

自分で自分を評価するのです。

思念に沿って今日一日いられたのかどうかを評価するのです。

それは、結果や自分の行動に囚われるのではなく、自分の思念の生き方が出来たかどうかを評価するのです。

自分を認めることができれば、他人に振り回されなくなり、自分を持つことが出来て楽に生きることができるのです。

痛みや病気は、楽に生きていない自分が、自分を苦しめて身体を壊しているのが出ているのです。

それに気づき、自分を認めることで楽に生きられ、自分の身体を癒すことができます。