佐倉市臼井にある筋膜に特化した整体院

ぱんだ整体院

〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-21-15 協伸ビル1F
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心因性の慢性腰痛をあきらめていませんか

このような問題はありませんか?

  • 悪くなって何ヶ月も経っているのに良くなる気配がない
  • 検査をしても異常がないと言われた
  • いろいろと治療を続けたのに良くならない
  • 腰痛が慢性化してしまっている
  • 痛み止めのなどの薬の服用続けている
  • 自分でも努力してストレッチや腰痛体操をしているが良くならない

それは心因性の腰の痛みかもしれません!

心因性の腰痛とは

検査をしても原因が分からないものが90%以上あると言われる慢性腰痛。

その慢性の腰痛は、ストレスなどの心因性の問題からも腰は痛くなって出るのを心因性の腰痛と言います。この心因性の腰痛は、20年前よりも今のほうが多くなってきていると言われています。

ストレスからくるものなので、針やマッサージ、整体を受けても改善しにくいと言われています。

 

心因性で腰が痛くなるのはなぜ?

腰をマッサージやストレッチをしても改善しにくいのは、そこに問題がないからです。

それは、自律神経が関係しており、単につらい場所をマッサージしてもその場は良くなるがすぐに戻ってしまうのです。

自律神経の副交感神経の働きが弱くなることで、体が硬直してしまうのでマッサージや電気療法では改善しにくいのです。

副交感神経の働きが弱くなると、体はリラックスすることが出来なくなるのです。

なので筋肉の弛緩はしなくなり腰痛になりやすくなります。

 

 

なぜ心因性の腰痛は良くならないの?

それはストレスはもう仕方ないと思っているのではないでしょうか
 
  • 自分のストレスが解決できないものだから
  • 回りの環境や状況を変えることが出来ない
  • 不安や心配事がなくならない
  • 出来ない自分を責めることをする
  • 許せないひとがいる
  • この腰の痛みがストレスになっているから

そもそも原因のストレスは解決しなくていいのです。

良くならないのは寝ても取れない疲労が問題なのです

いくら寝ても寝ても疲れがとれない状態になっていることが問題なのです。

その疲労の蓄積が腰痛が良くならない要因になっています。

今、あるストレスはなくならなくても疲れが取れる体へとなっていけば改善できます!

良くならないのは長年の疲労の蓄積と考えています

疲労の蓄積は、いくら寝ても取れていかない、マッサージやストレッチしても取れていかなくなった疲労が体に溜まっている状態です。

「私はそんな疲れる様な労働はしていない」と言われる方でも、日頃の生活の中で疲労は知らず知らずに蓄積されてきて体に現れてきます。

 

  • 長時間同じ姿勢での労働
  • インターネットなどでの多くの情報量が入り脳が休まらない
  • 悩みで頭の中で思考が多くなっている
  • 食べすぎや飲みすぎで内臓の疲れ
  • 睡眠の質が悪くなっている
  • ストレスからなる体の緊張

などから、知らず知らずのうちに生活の中で疲労が蓄積されている状態が何年も続いている可能性があります。

疲労が蓄積されると、筋膜という膜が固くなっていきます。筋膜が固くなることで背骨や骨盤が引っ張れて位置が悪くなり、肋骨の動きも悪くなっていき呼吸が浅くなってしまいます。

そうなると睡眠の質が低下して疲労が取れにくい体となっていきます。

体の歪みを取っていくことから休息できる体へとなっていきます

当院は、3つの生活スタイルを変えていくことで心因性腰痛の改善に力を入れていきます。

腰痛を緩和させるものではなく、自身が腰を良く出来る身体になるのが目的です。

体をいい状態に戻すだけで休息が出来るようになる!

大事なのは、深い呼吸が出来て休息出来る身体にしていくことです。

体の疲労が取れる身体になっていけば、体はどんどん良くなっていきます。

  • 筋膜の膜の調整で体の歪みを取っていくこと
  • そのことで背骨や骨盤の動きが良くなっていきます
  • 骨の動きが良くなると深い呼吸となり血液や神経・リンパの流れが良くなっていきます
  • 流れが良くなることで体の代謝も良くなります
  • 代謝が良くなると、体の疲労物質を外に出しやすくなり長年の蓄積した疲労取れていきます
  • 疲労が取り除ける体になることで自身で治せる体へとなります!

腰痛がストレスからでも諦めなくていいのです!

ぱんだ院長の安井です。
あなたのお悩みを解決します!​

ストレスからくる心因性の腰痛は、自律神経と関係しています。

ストレスで自律神経の交感神経が高くなることで、血流が悪くなり筋肉が緊張している状態になっています。そして、「原因が分からない」「なかなか良くならない」という不安や心配が、余計に体を緊張させてしまうと回復に遅れます。

そこで、腰をマッサージしても良くはならないのです。

大事なのは、体全身のゆるみが必要です。

それには「呼吸」なのです。

深い呼吸が出来る体になっていくことで、自律神経のバランスが戻り、腰の緊張がゆるんでいくことが出来るのです。

それが、全身の筋膜の歪みを取っていくことで、深い呼吸が出来る体にしていくことが可能なのです。

当院は開業して15年になり、腰痛で、なかなか良くならないでお困りの方を多く見てきています。数多くの施術経験と積み重ねられた知識があり、人体解剖研修を修了し筋膜や背骨の歪みに熟知しております。筋膜の施術の心因性の腰痛に特化した技術を提供しております。

お悩みなら、我慢しないでお気軽に相談してください。

 

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