自律神経の整体

自律神経の問題で悩んでいる人が多いと感じています。

改善の仕方が分からない苦しさは、本人だけではなく家族の方も心配されています。

原因が分からないものに対して、何をすればいいかという不安があると思います。

そんな自律神経の働きを元に戻す方法があります。

多くの方が、実践されて効果があることが分かっています。

解決策がないと思っている方に、是非受けてもらいたいと思っています。

ストレスを無くそうと「頑張る」「努力する」ことが、かえって自律神経の働きを悪くさせてしまいます。

なぜなら、悪いものを排除しようと執着すると「交感神経」が優位なり、体が休めなくなるのです。

自分がストレスと思っていることには、問題はないと認識して下さい。

自律神経の働きが悪くなっているのに気づくのが、睡眠の深さだと思います。

深く寝つき寝起きも良い状態こそが、自律神経の働きがもっとも良い状態です。

交感神経と副交感神経のバランスが良く、最大限に体が発揮できる状態になっています。

それが出来なくなってしまったのは、疲労の蓄積だと考えております。