佐倉市で膝の痛みにお悩みの方へ

身体の支え方から考える整体

膝の痛みが長く続くと、

「いろいろ試したのに、なぜ変わらないの？」

「何年も続いていても変化する可能性はある？」

「軟骨が減っていると言われたら、もう仕方ないの？」

と不安になる方も多いと思います。

ここでは、膝の痛みについてよくいただく3つの疑問を、身体の支え方や動き方という視点から考えていきます。

歩くとき、膝だけが動いているわけではありません。

足が地面につき、足首が動き、膝が曲がり、股関節や骨盤、身体全体が一緒に動くことで一歩がつくられています。

そのため、どこかが動きにくかったり、痛い膝をかばって体重を逃がしたりすると、膝だけが頑張っているような動きになることもあります。

ぱんだ整体院では、

痛い膝だけではなく、「身体全体で膝をどう支え、どう動いているのか」を確認します。

私たちの身体は、脳と身体の間で常に情報をやり取りしています。

例えば、

• 足裏のどこに体重が乗っているか
• 膝や股関節がどのくらい曲がっているか
• 身体がどちらに傾いているか
• 今、安全に体重をかけられるか

といった身体からの情報です。

脳はこうした情報を受け取りながら、立つ・歩く・階段を上るといった動きを調整しています。

ところが膝の痛みが長く続くと、痛い側を避けたり、膝を固めたりする動きが続くことがあります。

当院では、痛い膝だけでなく、身体の感じ方・動き方・支え方にも着目しています。

これが、膝の痛みに対しても「神経の働き」という視点を大切にしている理由です。

変形性膝関節症と診断され、病院で治療やリハビリを続けている方でもご相談いただけます。

当院が変形そのものを元に戻したり、診断を行ったりすることはできません。

医療機関での治療を尊重しながら、

身体をどう支えているか

痛い側をどうかばっているか

歩くときに身体を固めていないか

など、整体として確認できる部分を見ていきます。

次のような場合は、整体よりも医療機関での確認を優先してください。

• 転倒や事故のあとから強く痛む
• 急に膝が大きく腫れた
• 膝が赤く熱を持っている
• 強い痛みで体重をかけられない
• 急に膝が動かなくなった
• 発熱を伴っている
• 痛みや腫れが急激に悪化している

いつもと明らかに違う症状がある場合も、まず医療機関へご相談ください。

変形性膝関節症と言われ、歩くことがつらくなってくると、

「このまま歩けなくなるのでは？」「手術しかないのかな？」

と不安になってしまうことがあります。

しかし、変形があるからといって、痛みや歩きやすさのすべてが決まるわけではありません。

膝だけではなく、足裏での支え方や股関節・骨盤・身体全体の動きを確認していくことが大切になる場合があります。

実際のご相談をもとに、変形性膝関節症の不安や原因の考え方、5つのセルフケアについて詳しく解説しています。

長年、膝の不調があり、病院では変形性膝関節症と診断されていた60代女性の方です。

半年前から歩くときの痛みが強くなり、

「少し歩くだけでも痛い」「また痛くなるのが怖い」と、外出する機会も減っていました。

当院では膝だけを見るのではなく、足裏での身体の支え方、股関節や骨盤の動き、歩くときの身体の力みなどを確認しました。

施術を続ける中で、少しずつ歩くことへの不安が減り、以前から目標にしていたお孫さんとの外出を楽しめるようになった経過をご紹介しています。

※個人の経過であり、同様の変化を保証するものではありません。

変形性膝関節症でも相談できますか？

はい。医療機関で治療を受けている方でもご相談いただけます。

当院では変形そのものを治療するのではなく、身体の支え方や動き方などを確認します。

病院に通いながら整体を受けてもいいですか？

ご相談いただけます。

病院で受けている治療やリハビリを否定することはありません。医師から指示を受けている場合は、その指示を優先してください。

膝を強く揉んだり曲げたりしますか？

行いません。

身体の反応を確認しながら、負担の少ない刺激で施術を行います。

何回くらい通えばいいですか？

膝の状態、痛みが続いている期間、生活状況などによって異なります。

初回に身体の状態を確認したうえで、通院についてご説明します。