
佐倉市・京成臼井駅近くの整体院
ぱんだ整体院
開院20年以上|京成臼井駅徒歩2分|駐車場あり
腕を上げると痛い、後ろに手を回せない、夜も肩が痛む。
そんな状態が続くと、「この肩はいつまで痛いのだろう」と不安になりますよね。
病院やストレッチなど、いろいろ試しても変化が少ない場合は、
肩だけでなく、身体の支え方、身体全体の動きにも目を向けてみることが大切です。
ぱんだ整体院では、痛い肩を無理に動かすのではなく、
「身体全体の中で肩がどう動いているか」を確認しながら施術を行います。
五十肩では「痛い」というだけでなく、日常の当たり前の動作ができなくなることが大きな悩みになります。
ぱんだ整体院では、こうした痛みだけでなく、動かしにくさや日常生活で困っていることも含めて身体の状態を確認していきます。
肩が痛くて腕が上がらないと、「五十肩かな?」と思う方は多いと思います。
ただ、肩の痛みや動かしにくさが、すべて五十肩とは限りません。
肩の関節や腱の問題、腕からの影響など、別の原因が関係していることもあります。
そのため当院では、最初から「五十肩」と決めつけるのではなく、
どの動きで痛むのか、どこまで動かせるのか、肩だけでなく身体全体がどう動いているのか
を確認します。
また、強い痛みが続く場合や、急に腕が上がらなくなった場合などは、医療機関での確認が必要になることもあります。
五十肩は、一般的に数か月から1〜3年ほどかけて徐々に回復していくことがあるとされ、回復までの期間には個人差があります。
ぱんだ整体院では、期間だけでなく、
どの動きで痛むのか、肩をかばって身体を固めていないか、痛い肩だけでなく身体全体がどのように動いているか
など、今の身体の状態を確認します。
「五十肩だから長くかかる」と決めつけるのではなく、今の身体の状態や変化を確認しながら施術を行うことを大切にしています。
一般的に五十肩では、肩関節まわりに炎症が起こり、その後、関節を包む組織が硬くなることで、痛みや動かしにくさが出ると考えられています。
ぱんだ整体院では、こうした肩そのものの状態に加えて、
痛みをかばって身体を固めていないか、肩だけでなく身体全体がどのように動いているか
という点も確認します。
痛みが続くと、身体は無意識に肩を守るような動きになることがあります。
そのため、痛い肩だけを無理に動かすのではなく、身体全体が動きやすい状態をつくっていくことも大切だと考えています。
当院では、「肩のどこが硬いか」だけを見るわけではありません。
五十肩で肩が動かしにくくなると、痛みを避けるために肩をかばい、身体全体を固めながら腕を動かしていることがあります。
そのため、痛い肩だけでなく、身体全体がどのように動いているかを確認します。
肩が痛いと、身体は無意識にその場所を守ろうとします。
肩をすくめたり、腕を身体につけたまま動かしたり、背中まで固めたりすることもあります。
こうした状態が続くと、腕を動かすときにも必要以上に力が入りやすくなります。
そのため当院では、
肩をかばうときに身体全体がどのように反応しているか
も確認します。
腕を上げるときは、肩だけが動いているわけではありません。
肩甲骨や背中、体幹など、身体全体が一緒に動くことで腕は上がっていきます。
五十肩では、痛い肩を守ろうとして身体の動きが小さくなっていることもあります。
そのため当院では、
痛い肩だけでなく、身体全体がどのように動いているか
を確認します。
身体にとって大切なのは、必要なときには力が入り、必要がなくなれば自然に力が抜けることです。
肩の痛みが続くと、何もしていないときでも肩や腕に力が入り続けることがあります。
そのため当院では、痛い肩を無理に動かすのではなく、
必要以上に頑張らなくても腕を動かせる状態
を大切にしています。
肩の痛みが長く続くと、痛い場所だけでなく、神経の働きや身体の反応にも変化が起こることがあります。
痛みを避けようとして肩をかばったり、動かす前から身体に力が入ったりすると、少しの動きでも痛みを感じやすくなることがあります。
これは「肩が悪くなっている」ということだけではなく、身体が痛みから守ろうとしている反応の一つとも考えられます。
ぱんだ整体院では、肩だけを見るのではなく、
痛みに対して身体がどのように反応しているか、必要以上に身体を固めていないか
という神経の働きも含めて確認していきます。
五十肩だからといって、痛い肩だけを見て終わるわけではありません。
例えば、
などを確認します。
肩がどれだけ硬いかだけではなく、
痛い肩をかばうことで、身体全体がどのように動いているのか
を見ることを大切にしています。
五十肩では、強く押したり無理に腕を動かしたりすると、痛みへの警戒から身体に力が入りやすくなることがあります。
そのため当院では、強い刺激を加えるのではなく、
身体へやさしく触れたり、小さな動きを使ったりしながら、
施術に対して身体がどのように反応するか
を確認して進めていきます。
痛いところを無理に動かすのではなく、
その時の状態に合わせて施術を行います。
五十肩になると、
「固まらないように動かさなければ」
「もっと腕を上げなければ」
と頑張ってしまう方もいます。
しかし、痛みを我慢しながら無理に動かすと、
かえって肩や身体に力が入ることもあります。
当院では、肩だけを何とかしようとするのではなく、
身体全体が一緒に動き、必要以上に肩をかばわなくても腕を動かせる状態
を目指していきます。
肩の痛みがすべて五十肩とは限りません。
次のような症状がある場合は、整体を受ける前に、まず医療機関で状態を確認することをおすすめします。
また、「本当に五十肩なのか分からない」「今まで肩を詳しく調べてもらっていない」という場合も、一度医療機関で確認しておくと安心です。
ぱんだ整体院では、医療機関での検査や治療が必要と考えられる場合には、そちらを優先していただくことを大切にしています。
「腕が上がらない」
「夜になると肩が痛くて眠れない」
このようなお悩みで来院された方の施術事例をご紹介しています。
この方は、半年ほど肩の痛みが続き、腕を上げることや夜間の痛みに悩まれていました。
ぱんだ整体院では、痛い肩だけではなく、身体の支え方や背中・肩甲骨の動き、身体に入っている力なども確認しながら施術を行いました。
実際にどのような状態から、どのような経過をたどったのかをご覧いただけます。
半年前から五十肩になり、着替えが大変になったり、夜も痛みで目が覚めたりしていました。
接骨院に通い痛みは少し減ったものの、腕を上げると痛みが残っていました。
施術を受けてから肩が上がりやすくなる変化を感じ、1か月ほどで腕も動かしやすくなり、今では気にならなくなりました。
「整体は強く動かすものだと思っていましたが、まったく違いました。もっと早く来れば良かったと思います。」
※個人の感想であり、変化には個人差があります。
五十肩と診断されていなくても、肩の痛みで受けられますか?
はい。「五十肩なのか分からない」「腕を上げると痛い」「肩が動かしにくい」といった場合もご相談いただけます。
まずは症状やこれまでの経過、肩や身体の動きを確認します。
医療機関での検査を優先した方がよいと考えられる場合には、先に受診をおすすめします。
五十肩でも整体を受けられますか?
状態を確認したうえで施術を行います。
五十肩は、痛みの強さや動かせる範囲、続いている期間などによって状態が異なります。
そのため、無理に肩を動かすのではなく、今の状態に合わせて施術を進めていきます。
痛い肩を強く動かしますか?
いいえ。痛みを我慢しながら、無理に腕を上げたり肩を大きく動かしたりする施術は行っていません。
肩の状態や身体の反応を確認しながら、無理のない範囲でやさしく施術を行います。
病院に通っていても受けられますか?
はい。病院に通いながらご相談いただくこともできます。
検査結果や現在受けている治療、医師からの指示がある場合は、それらを確認しながら整体でできる範囲を考えていきます。
医療機関での治療が必要な場合は、そちらを優先していただきます。
どのくらい通えばいいですか?
五十肩は、痛みの強さや続いている期間、肩の動きなどによって個人差があります。
そのため、「必ず○回でよくなる」と決めることはできません。
初回に身体の状態を確認し、現在の状態や通院の目安をご説明したうえで、変化を確認しながら相談して進めていきます。
五十肩が長く続くと、
「いつまでこのままなのだろう」
「もう肩は上がらないのかな」
と不安になることもあると思います。
これまで病院へ行ったり、
ストレッチや体操を続けたり、
ご自身なりにいろいろ取り組んできた方も多いでしょう。
それでも変化を感じにくかったとしても、これまでしてきたことが間違っていたわけではありません。
もしかすると、痛い肩だけでなく、身体全体の動きや支え方にも目を向けてみる余地があるのかもしれません。
ぱんだ整体院では、
痛い肩だけではなく、身体の支え方、動き方、痛みに対する身体や神経の反応なども確認しながら、身体全体の状態を見ていきます。
佐倉市・京成臼井周辺で、
五十肩・四十肩の痛みや動かしにくさにお悩みでしたら、
「自分の場合はどうなのだろう?」というところからでも構いません。
まずはご相談ください。
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