腰椎すべり症の問題

腰痛で病院に行き検査をしたら「すべり症」と言われる方は少なくはありません。

レントゲンやMRIなどの画像検査で、腰の骨が前にズレていると腰椎すべり症と診断されます。

症状は、腰の痛み・お尻の痛み・脚のシビレや痛みや張りなどが出てきます。

腰の骨が前にズレることで、脚の神経が圧迫されて脚の症状が出やすいと言われています。

病院だと痛みが出ている場所に、電気やマッサージ・湿布や痛み止めの薬で痛みを緩和させることになります。

整体なら腰や骨盤の位置を整えたりするでしょう。

しかし、すべり症はそれではなかなか改善は難しいことがあります。

すべり症がひどくなっていくと、腰の骨を固定する手術をすることがあります。

ほとんどの人が、何かをして腰痛が出てきたのではなく、だんだんとひどくなって現れてくることが多いです。

それは今までの生活習慣が大きく関係しています。

今までの生活習慣の積み重や、疲労の蓄積などにより腰椎の安定感が失われて悪くなっていきます。

よく言われているのが、反り腰だからすべり症が出ると言われています。

慢性の腰痛になっていくことがほとんどです。

症状は長く立っているのがツラく出たり、仰向けになって寝ると痛みが出たり、歩くと脚に痛みが強くなって出るなどがあります。

悪化していくと、お尻の痛みや脚に痛みが強く出てきて、歩くことがツラくて歩けなくなることがあります。

マッサージやストレッチなどをして、固い筋肉をやわらかくしていくことが改善だと思っている方が多いと思います。

整骨院や整体でも、ほとんどがそのような施術をしているが現状です。

残念ながら、固い筋肉をゆるめてもすぐに元にも戻ってしまうのです。

なぜなら、体が必要があって筋肉が固くして腰を守っている状態なので、それをゆるめても脳がそれを必要だと認識して戻ってしまうのです。

筋トレをして筋肉量を増やせば改善出来ると思い、痛みがありながら筋トレをしている方も多いと感じます。

筋肉をつければ「すべり症」が改善出来るわけではありません。

むやみにやり過ぎて悪化していく人も多くみてきました。

運動が悪いわけではありませんが、バランスが悪い状態で運動をおこなうと痛みが増す傾向があります。

筋肉をゆるめることでも、筋肉をつけることでもありません。

姿勢は筋肉の「緊張」「脱力」の働きで保っています。この２つ働きを強くすることが出来れば、筋肉は正常に働きしっかりと安定した姿勢を保つことが出来ます。

筋肉のこの2つの働きがいつも最大限に発揮できる状態こそが、筋肉のパフォーマンスがあがりすべり症をなくすことが可能にすることが出来ます。

それには、そこの筋肉の働きを向上させる神経回路を太く強化させる必要があります。

腰の骨の位置を戻しても、すべり症には意味がないと考えております。

骨の位置を戻すことよりも、筋肉がしっかり働いて、しっかりと動ける体にしていくことが大切です。

そうすれば、自然と腰の位置は正しい位置に戻っていきます。

その為には、全身の筋肉のバランス状態をみていき、どの部分が腰に影響しているか丁寧にみていくことが必要です。

腰痛は、腰だけをしていっても変わりにくいです。

本来、私たちの体は腰の動きと連動して全身の動きと関わっています。

腰だけの治療や腰だけを何かをしても、ほとんど意味がないと３０年以上の臨床経験から思っています。

大事なことは、体がどれだけ安定してしっかりと姿勢が保てる状態を作る事なのです。

それは神経バランスを整えることで可能にしていきます。

当院は、骨を強引に矯正をすることはありません。

ソフトな圧でおこなうことで神経に刺激を入れることが出来るので、強く押したりする整体ではありません。

すべり症の場合は、強引な腰の矯正は悪くなることもあります。

痛みがなくソフトでなければ効果が出ないのが神経の整体です。

今まで、ずっと変わらないできたすべり症が変化することが出来るのは、全身から見ていくからこそ可能になります。

神経は全て繋がっています。

痛みのある所だけではなく、他の場所を調べていくからこそ体そのものを良い状態にしていきます。

当院は本来、体がもっている機能を最大限に発揮させる状態を作るのが目的とした整体です。

神経の伝達をスムーズにするために、意図的に刺激を与えて神経の促通運動をさせます。

促通運動とは、筋肉の収縮を伴う反射を作り反射運動を連続で引き起こすものです。

そのことで、神経の働きを活発にして神経の【再構築】をしていきます。

そのことで脳から筋肉への神経回路を再建・強化し、運動機能を回復させることが出来ます。

今まであなたの生活習慣こそが、今の腰痛を作ってしまっているので、新しい習慣が作っていけばいいだけなのです。

決して「生まれつき腰が弱い」「年齢だから仕方ない」とかではありません。

何歳からでも改善することが出来ます。

自分で作った腰痛は、自分で治すことも出来ます。

そして、自身が「治せる体」になっていいけばもう戻ることもありません。

体には、血液・リンパ・神経といった流れがあります。

その流れが常に良い状態こそが、体のパフォーマンスが発揮できる状態であり腰痛も出てきません。

それには「動く神経」「休息する神経」の働きが常に高い状態です。

それには一日一日の積み重ねが必要であり、あきらめない気持ちが必要です。