【慢性的な背中の痛み】何年も続く背中の張り事例

体は本来、

センサー（筋肉・関節・皮膚）

脳での判断

動きや緊張（出力）

でコントロールされています。

 

しかし、

・長期間の痛み

・不安

・過度な刺激（マッサージ・湿布）

が続くと

 

神経が敏感になる（過敏化）

常に「力を入れる」状態になる

リラックスできなくなる

 

これが慢性的な背中の張りになりやすいのです。

 

マッサージ自体が悪いわけではありません。

実際に、一時的に楽になることも多くあります。

 

しかし、慢性的な背中の張りや痛みの場合は、

体の問題ではなく“神経の状態”が関係していることがあります

 

神経の状態が原因の場合

 

体は本来、

• 必要な時に力を入れ
• 不要な時は自然に力が抜ける

ようにコントロールされています。

 

しかし、

・長く続く不調

・不安やストレス

・刺激の繰り返し

によって、

 

神経が常に“緊張モード”になる

無意識に力が入り続ける

リラックスできなくなる

 

という状態になることがあります。その状態でマッサージを受けるとどうなるか？

 

強い刺激が入ると、

 

神経が「刺激＝危険」と判断する

体が防御してさらに力が入る

筋肉が緩みにくくなる

 

という反応が起こります。

 

当院では、背中を強く押したり、その場だけ緩める施術は行いません。

 

Iさんの場合は、背中の筋肉そのものではなく、

「無意識に力が入り続けてしまう神経の状態」

を整えることを中心に行いました。

 

具体的には、

 

・足裏や関節の感覚（センサー）を整える

・呼吸や体の支えを安定させる

・力が抜ける状態を体に学習させる

 

ことで、神経が「安全」と認識できる状態を作っていきます

 

さらに、長期間続いていた

・週3回のマッサージ

・毎日の湿布

といった過度な刺激を一度リセットしていただきました。

 

これは、

刺激を減らすことで

神経の過敏な状態を落ち着かせるためです

 

また日常では、

・力を抜いて過ごす意識

・呼吸が止まらない体の使い方

をお伝えし、

**「自分で緊張を作らない状態」**を身につけていただきました。

 

その結果、

・無意識の力みが減る

・体が自然に緩む

・背中に負担がかからなくなる

という変化が起きていきました。

 

 

【来院前】

・背中の張りと痛みが何年も続いている

・常に背中が気になり、意識がそこに向く

・マッサージを受けても翌日には戻る

・湿布を毎日貼らないと不安

・リラックスできず、体に力が入り続けている

 

【施術後】

・背中の張りが気にならない時間が増えた

・無意識の力みが減り、体が楽に感じる

・マッサージに通わなくても大丈夫になった

・湿布を使わなくても過ごせるようになった

・日常生活での不快感が大きく減った

 

【変化の目安】

・初回〜数回で「力が抜ける感覚」を実感

・2〜3週間で張りの強さが軽減

・1〜2ヶ月で日常的に気にならない状態へ

 

※効果には個人差があります

Q. なぜ背中をマッサージしても良くならなかったのですか？

A. 背中の張りは筋肉のコリではなく、神経の働きによる「無意識の力み」が原因のことがあります。

その状態で強く押すと、かえって緊張が強くなる場合があります。

 

Q. どこも悪くないのに背中がつらいのはなぜですか？

A. 検査で異常がなくても、神経の働き（体のコントロール機能）の乱れによって、

筋肉が常に緊張してしまうことがあります。

 

Q. マッサージや湿布はやめた方がいいですか？

A. 状態によりますが、長期間続けても変化がない場合は、

一度刺激を減らすことで体が回復しやすくなることがあります。