肩こりと頭の問題を繰り返すお客様ー事例

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「よく頭痛がでるので、いつも頭痛薬を服用をしてます」

というTさん。話を聞くと、昔からある肩こりはひどくなり、ここ一年は頭痛が頻繁に出ているのをなんとかしたくて来院されました。

頭痛が出るとツラいですよね。仕事に集中出来ないし、人と話しをしていても笑顔になれないし、楽しいことをしているのに楽しめないといいます。

「早くこの頭痛をなんとかしたい！」と思い、すぐに頭痛薬に手がいく。いつの間にか、頭痛薬を頻繁に飲み続けていませんか？Ｔさんみたいに頭痛が頻繁のあり、薬を飲み続けている状態になると自然と良くなることが出来なくなることが多いです。

薬で頭痛をおさえても、原因があると繰り返して出てきます。問題は、体の緊張しているのが関係しているのです。

肩こりのマッサージでもよくならない頭痛

多いのが、頭が重くなり、頭を締め付けられるような痛みが続く頭痛です。

これは肩こりの方に、多い緊張型頭痛と言われる頭痛です。

あとズキンズキンした脈打つ頭痛で、頭の片方でに現れることが多く、吐き気も伴なうほど強く出たりもして、痛みで何もできなくなるほどツライくなります。これは片頭痛と言われ、肩こりの方や肩こりがない方にも出ます。

肩こりに多い緊張型頭痛は、肩こりのマッサージを受けたり、お風呂に入って血行をよくすることでおさまっていくことがありますが、片頭痛の場合は、それが逆効果になることもあります。

片頭痛は、頭の血管が拡張し神経が刺激されて痛みが強く出ています。血管の拡張で起きている頭痛は、肩や首の血行を良くする方法は、片頭痛の改善になりません。

Ｔさんは肩こりが昔からあり、よくマッサージを受けに行き、強く押してもらうのが好きで受けていました。

でもここ最近は、頭痛が繰り返し出ているので、こちらに来院されました。

全身の緊張が頭痛を悪くさせる

Tさんの場合、右側の肩こりがずっと昔からあり、肩こりがひどくなると頭痛が必ず出てくるものでした。

ここ最近は、週３～４回も薬の服用をくり返しているそうです。

病院で診てもらったのですが、脳には問題はなく「肩こりからくる頭痛でしょう」と言われ、痛み止めと筋弛緩剤をもらっていました。

Tさんの体を見ていくと、背中から肩にかけて筋肉がものすごく固くなっていました。

首の筋肉は、つかめないぐらい強く緊張をしていたのです。

これは、無意識に体に力が入っていて、力が抜けなくなっている状態なのです。

肩や背中に無意識に力が入っている筋肉を、今まで強く押されていたと考えると、それもも悪くなっていった要因とも考えられます。

Tさんの肩甲骨の動きを見ると、ほとんど動きません。こんな方は、肩こりをマッサージするのでなく、体全身の力が抜ける状態にしていくことが必要です。

当院の筋膜の整体は、足から頭までの全身の筋膜のねじれを取ってくものです。

ツライ場所をするのではなく、筋膜の捻じれている場所を探して調整していき、体の使い方を良くしていくことが目的です。

「体の使い方が良くなる」と言うことは、体の力みがなく、リラックスすることが出来る体になることです。

ツラい場所や痛い場所をマッサージをしてゆるめるのではなく、体の使い方を良くして

体の緊張が取れていくのです。

気持ちいいからと言って、強く押してもらうマッサージや、長時間のマッサージが体にとって負担になることもあります。

「習慣のように飲んでいた頭痛薬が、今は飲まなくなりました」

Tさんの場合は長い間ずっと首と肩の緊張が続いていたので、ゆるむまでに回数と期間は掛かりましたが、頻繁にあった頭痛が出なくなってきました。

「あれほど習慣のように飲んでいた頭痛薬が、今は飲まなくなりました。」と言ってくれました。

Tさんの様に、肩こりをマッサージしてもなかなか改善出来ないのは、体の緊張が関係しています。体の力を抜くこと、リラックスすることはとても大切です。自分の体を良くすることが出来るのは自分しかありません。そのきっかけを作るのが筋膜の整体であって、力が入る生活、力が入る自分の思考を変えないとまた悪く戻ります。

あと頭痛は、危険なものもあります。以下のような場合は、我慢せずにすぐ病院で検査を受けて下さい。

●いつもの頭痛と違う痛み

●日に日に痛みが増していく頭痛

●頭痛とシビレが一緒に出ている

●今までなかった頭痛が出て続く場合

脳に問題があることがあります。まずは検査をして異常がないのなら、筋膜の整体で改善していくことが可能です。

「何年も続く頭痛だからもう仕方ない」と思われている方でも改善していくケースは多いです。

なにかあれば相談して下さい。一緒に頑張って改善していきましょう。